miércoles, 26 de septiembre de 2012

366D fent NXR NS3 AS3 !!!


Como una imagen vale más que mil palabras . . . AQUÍ VAN UNAS 132546545 :D :D :D :D !!!!
mmm . . . esto harían un total de . . . más de 132,5 billones de palabras (americanos . . . billones americanos :P)
 
 
 









 

 
  de PRINCESA a PRINCESO,
de ATERCIOPELAMELÁ a ANIMALAYO,
de TITINA a TITINO,
como un día nos dijo Paulita . . . 


 
Y AMB EL SOMRIURE . . . LA REVOLTA  :D :D :D!!!
 
 

viernes, 14 de septiembre de 2012

MONTSERRAT . . . dónde están los CrashPads??

INFORMACIÓN DE INTERÉS pre-diarrea dactilar de anécdotas escalatiles:


PELL ROJA (COLLBATÓ, MONTSERRAT)- Escalada en conglomerado (garbancitos y mugroncets). Ideal para iniciarse a montar vías. Grado de IV a 6c. Roca buena y no muy sobada, no caen piedras a mansalva, sector preferiblemente de invierno pero como la pared tiene orientación W, da sombra toda la mañana, asique si el día no es muy caluroso también se puede estar.
DERECHA-extensión de Odio Africano- (CAN JORBA, MONTSERRAT)- Escalada en congloerado (algo más de cazo). Sector de sombra hasta medio día, grados de 6a+ hasta 8a. Caen piedras a mansalva (las cabras y el que escala) HAY QUE TENER MUUUCHO CUIDADÍN. Escalada disfrutona en general con el grado de la vía concentrado en un paso o secuencia corta.
ELS GRAUS DELS MATXOS (SANT MARTÍ DE CENTELLES, OSONA)-  Escalada en arenisca. Mucha repisa. No da confianza por la posible caida. Ahora, si tu mentalidad es que caer no entra como opción . . . es tu sitio!! porque son vías en las que pasas de placa a diedros, fisuras y desplome en la misma línea. No será la zona de tu vida . . . pero merece la pena conocerla. 
Cómo llegar y reseñas: Espacio, amor y locura (magnifico blog :D).


PREAMBULO:
BLOQUE: me van las chinchetas fisicotas.
CUERDA: volar . . . bueno . . . puede molar . . . pero no me van las repisas.
Así de entrada . . . QUIÉN ME IBA A DECIR QUE ME IBA A FLIPAR TANTO HACIENDO DEPORTIVA :D :D :D !!!

Esta semana ha sido un intensivo de "amorrat al ferro"...pero no lo "desgastis" que no es "barat":

- SÁBADO MONTSERRATINO
  Ferrugineros: Ignasi y Saruka.

Qué mejor lugar para quitarse el miedito a tener la última cinta más abajo de la cintura!!
Pues bien . . . si mal no recuerdo y mirando el archivo del blog no me equivoco, la última vez que me hice un ocho fue . . . haciendo la Punsola (un largo de primera . . . mmmm con muuuuucho aleje, si . . . pero era completamente ignorante durante todo el largo de la distancia de las cintas con lo cual...el instinto de supervivencia hace que ni te enteres . . . además era el largo más fácil jajaja :P) y el anterior para ir de "toperropera" en Camarasa
Asique realmente hacía muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuucho tiempo que no me enfrentaba a eso de montar vías. Estaba sedienta de esa sensación!!

Y QUÉ GRAN ERROR!!! me refiero al de anhelar la sensación de adrenalina, agitación, desconcierto, necesidad de concentración que se mezcla derrepenete en un instante según sobrepasas con tus pies la última cinta que has puesto. LA MEJOR SENSACIÓN es la de poder disfrutar de toda la vía preocupandote únicamente de averiguar la secuencia que te espera tras un reposo. AQUÍ ESTÁ EL QUIZ !!! (A parte de aprender a reposar jijijiji) . . . El comecocos bajo presión . . . me ha robado el corazón, es un nuevo sentimiento hacia LA ROCA.

Preparativos matinales de material

Pues bien, el sábado aprovechando el día de descanso de Ignasiet nos dirigimos, así con la fresca (a las 12 del medio día), a Collbató. Para aquellos que no lo conozcais . . . es cara sur, y te da una chicharrera de aupa como haga calor y esté despejado. Pero allí que nos metimos! Por suerte el día se antojó un pelín encapotado!!
Estuvimos en el sector Pell Roja, es una pared de órdago para iniciarse:


La roca no está muy sobada, y para los miedosos como yo a las caidas . . . está super bien, tumba un poco y no hay repisillas ni cosas que te sugestionen a pensar en lesiones, asique es PERFECTO!!
Gracias a que Ignasiet hizo de "chico gri-gri" tooodo el rato en unas horillas me ventilé casi toda la pared, en total 8 vías (no iba a ser "abusica" :P hay que dejar cositas para otros días!!).


- DOMINGO DE GRAUS FLUIXOS Y MATXADAS MENYS
  Ferrugineros: Laia, Victor, Ari, Dimitry, Leo (y su chica), Román y Saruka.

Esta vez el destino fue "Els Graus dels Matxos" muy cerquita de Sant Martí de Centelles.  Afavor, está a menos de una horita de Barna, la roca es superguapa . . . es como si te digera . . . ESQUIZZZMEE!! pero en contra . . . REPISAS y ESCALONES. Seguramente sobredimensionados en mi reciénte adquirida mentalidad de "cordera". 

Las vías del día:
-Xirimiri V+:  Aguita para empezar . . . es superfácil de trepar, si si digo trepar, porque parece una grimpadita, lo chungo es que al ser la primera vía del día . . ."dona por" (repisas . . . jouch, os lo había dicho ya?? :P)
-Andrex 6a: Uaaaa esta mucho mejor!! El arbol de la entrada tienta . . . pero . . . piiiiiii (como diría Laia..el arbitro del encadene te sacaría tarjeta roja)
-Hex 6a+: Muy similar a la anterior, el plus lo tiene por el dinamiquillo de la panza, nada, es fiarse porque el invertido de izquierdas es más que reketebueno.
-Skins 6b: Diedrera con un pasito de salida del diedro final que consiste en fiarte de la adherencia de pie izquierdo . . . si eres largo . . . el paso te lo meriendas.
-King of Kong 6b+: Muy muy reketechula, física y ya está, yo la encadené de segundas al primer pegue sin hacer reposos . . . y aquí me planteé . . . Saruka nena..para el próximo día da un poquito más de ti en cuestión coco y prueba PRUEBAAAA!!!!!

Destacable del día- Román, con su pie lisiado, haciendo reposillos de sofá en King of Kong

- MARTES . . . MONTSERRAT de nuevo !!!
  Ferrugineros: Laia, Victor, Jose, Piluca, Bárbara, 2 Bob Esponjas y Saruka.

Esta vez el sector escogido fue Odio Africano, Can Jorba. De nuevo cara sur, pero orientado al oeste, por tanto sombrita de mañana. Inconvenientes . . . muuuuuchas piedras volando sobre nuestras cabezas. Ventajas, vías muy guapas y . . . he encontrado un PROYECTAKEN brutal !!!

Las vías que probamos tenían el paso en la entrada y yo no pude más que mirar para abajo al chapar la primera, mirar para arriba para ver donde estaba la segunda chapa, volver a mirar abajo . . . VER ESTO . . . 




y pensar . . . "Dónde están los CRASHPADS???!!!" y lo que de mi boca salió fue un "OSTIAS, ALGUIEN ME PUEDE PORTEAR??"

Las vías del día: 

- Eigenwand 6a +: vía no recomendada para calentar . . . inicio bloquerillo-parte-muñeca si no haces bien el paso (:P) También puedes usar el arbol (escaqueo). Después . . . es caramelito. Enhorabuena Bárbara, qué luchada tía !!!
- Flaons 6b: Igual, paso de bloque a la entrada y luego todo es oregano . . . MI PRIMER 6b !! (y encadenado al flash!!!) AUUUUU AUUUUUUUU AUUUUUUUU!!!
- Dónde está Pancho 6a+: vía con repisote para descansar. Esta vez tras el consejo de Lai, de "pruebalá de primera que la repisa está bien protegida" fui a darlo todo!!! pero...aun tengo que aprender a utilizar los reposos...(las repisas no van a ser tan malas oye!! y tengo que acordarme de estirar los brazos y sacudir . . . jajajja. VÍA MUY DISFRUTONA!!
- Marina GG 6b: más de lo mismo porque es muy similar a la anterior (comparten final de vía). Iba superbien, reposando en el segundo tramo, cuando derrepente, habiendo pasado la parte tensa miro para arriba y . . . añdkjfakjfñlakjñlkja faltaba una cinta y yo no llevaba...menuda cagada...perdí el encadene al primer pegue y lo que es más importante . . . LECCIÓN APRENDIDA!!! Lo resolví gracias a las indicaciones de Rodri, Eli :D :D :D que estaban a pie de vía, me colgué y cogí la antepenúltima cinta, y todo tieso para arriba!!
- Bruno 6c+: MI PROYECTO!!! que pasada de vía . . . solo pude probarla "toperroperilmente", saqué todas las secuencias . . . me sudan las manos de pensar en esta vía, qué bonita!!!!
- La Formatgería 6b+: La montaron Vic y Jose. Piluca y Lai le dieron un "tope". ESA PILU DANDOLO TOOOO!!!!

Team ferrugineroo!! :D :D :D!!!
Momento Bob
























Momento rescate de la tartaleta abandonada!!!

Hasta el próximo domingo...toca aliviar la sed de roca . . . en el roco!!! :D :D :D !!!!
¡¡¡¡¡¡HASTA LA PRÓXIMA PRINCESS@@@@@SS!!!!!!


lunes, 10 de septiembre de 2012

ORIGINEM 3: Luis Muñoz


¿Qué se te pasa por la mente cuando oyes las palabras?

ENCADENADA
 
Pues terminada en “A”, como dices, me recuerda todo lo que me lo tuve que currar para estar con mi novia… Joe que de méritos tuve que hacer. Tuve que trabajar la secuencia y entrenar especifico durante mucho tiempoooo!!! (Ya lo decía Sharma en Es Pontas)
Si hablamos de Boulder terminaría en “O” (encadenado): Aprender, entrenar, matizar, esfuerzo y encadenar!! Pero siempre sin presión…
La presión que se tiene al afrontar un proyecto y que no siempre es buena para encadenar. No es casualidad que cuando más he encadenado ha sido siempre que he conseguido trepar sin la presión de tener que hacerlo, por mucho que me costara el proyecto, si estoy disfrutando, sale. Esta la fuerza, la resis, los dedos, la body tensión, el equilibrio y sobre todo la MENTE!!

FLOTANDO
 
Esos días en los que disfruto de verdad de escalar, un viaje, un buen día de tacto, amigos probando el mismo bloque, cuando el trabajo esta bien hecho y lo tienes todo matizado.
Si se trata de un proyecto me ayuda el relajarme pensando en cada uno de los movimientos y hacer el bloque mentalmente. Además me comentaron que, si te concentras bien, creas tales impulsos eléctricos hacia tus músculos que estos entrenan y memorizan casi como si lo probaras realmente!!! Al día siguiente vas y flotas. Pero no lo repitas mucho en tu cabeza que puede que llegues agotado literalmente.

CERILLAZO
 
Falta de concentración, nada de mal tacto!! solo desgana. Esos pegues en los que te montas al bloque sin dar el 100% o poniendo mil excusas antes de empezar suelen acabar con un cerillazo de los buenos. También me viene a la cabeza la de magnesio que hay en algunos bloques…

LO CRUJO
 
Mmmhhhh, esto también me recuerda a mi novia...  cambia el “LO” por un “LA” y verás.
Lo único que intento que se me pase por la cabeza mientras me pongo los gatos!!! Haga calor o haga frío, sea un bloque de calentar, el proyecto de turno, lastrar en la Transgression o darle al Moon Board.

Son palabras que todos los que hemos escalado alguna vez hemos oído, dicho e incluso gritado!! Es una bonita manera de entrar en simbiosis con nuestro colega LUIS MUÑOZ. 

Escalador mallorquín afincado en Madrid que últimamente dedica todo su tiempo laboral a la mayor de sus pasiones, LA ESCALADA. Se dedica a transferir parte de sus conocimientos en de esta maravillosa danza vertical a los que nos iniciamos en este mundo. Da clases y entrenamientos personalizados en The Climb. 

Cuéntanos un poco qué te llevó a ser profe de escalada?

Al poco tiempo de empezar a escalar ya me metí de lleno en el mundo de los entrenamientos. Quería aprender rápido, pero hacer las cosas bien. Ese gusto por entrenar supongo que me viene de la disciplina y métodos que acumule cuando me dedicaba a otra disciplina deportiva, muy estricta en entrenamiento y no tan diferente de la escalada.
Empecé a experimentar y a fallar, a aprender y a lesionarme. Había información pero ni de asomo la que se puede conseguir ahora.  Así que una cosa llevo a la otra… Todo lo que iba aprendiendo luego intentaba transmitirlo de lo que me gustaba.  Con el tiempo empecé a dar clases de escalada y a llevar algunos entrenamientos.
Poco después me entere del proyecto de la sala The Climb. Me puse en contacto con ellos y confiaron en mi para dejarme dar las clases y entrenamientos a mi manera. Han depositado muchísima confianza en mi y me han dejado formar parte de el proyecto desde el principio. Las cosas no podrían haber salido mejor!! Trabajo en lo que mas me gusta, con el mejor equipo, puedo entrenar con calidad, me flipa equipar y tengo tiempo para escalar en roca, por no hablar de esas pedazo instalaciones. No me voy a forrar pero tampoco tendré jamás síndrome postvacacional.



Luis con Unai (uno de los "capos" de The Climb).

Aunque uno goce de amplios conocimientos en el tema, siempre se puede aprender más y más…la transferencia de conocimiento es mutua entre profe y alumnos??
 
No solo es mutua esa transferencia, es mas bien clave. Aprendo muchísimo de la gente a la que enseño o entreno. Desde el mas principiante al mas pro.  Hay que tener en cuenta que te encuentras con todo tipo de gente y personalidades -En eso la escalada no es diferente a cualquier otra cosa- Cada día aprendo de sus pasiones, sus motivaciones, compañerismo y muchísimas cosas mas.  Además dar clases y programar entrenamientos te obliga a estar tan concentrado y actualizado en la escalada que no paras de aprender.

Cómo te gusta enfocar tus clases??

Nunca he entendido las clases impersonales. Tanto en los grupos dirigidos, cursos de iniciación o entrenamientos personales intento dar a cada persona el entrenamiento mas personal y especifico que pueda.
Los grupos dirigidos, por ejemplo, siguen una línea general en cuanto a entrenamientos de fuerza, resistencia, ejercicios dirigidos y demás. Pero siempre intento enfocarlo hacia las personas y no solo hacia la base teórica del entrenamiento. 
Otra cosa que jamás haré es experimentar con ellos nada que no pruebe antes en mi primero y vea los resultados.  Intento actualizarme constantemente en nuevos sistemas de entrenamiento, métodos, experimentos y ejercicios. Veo gente anclada en los mismos sistemas y ciclos de entrenamiento años y años solo por falta de interés y que ni si quiera escalan en sus clases para no cansarse. Eso para mi representa falta de interés por lo que haces y poco respeto hacia tus alumnos.
Todo el que viene a entrenar deposita muchísima confianza en el mi y que menos que darle todo lo que tengo. 


 Luis y alumnos del grupo de entrenamiento dirigido
En qué te inspiras para ello??
 
He aprendido muchísimo de Eva López y de sus métodos científicos de entrenamiento, pero lo que mas me ha inspirado de ella es la pasión y profesionalidad con la que enfoca el entrenamiento.  También saco inspiración de gente más anónima y que les he visto enseñar con una pasión ejemplar. No son necesariamente profesores en ningún centro.
La inspiración tampoco me es difícil encontrarla ya que amo tanto lo que hago que no tengo pereza ninguna.  La escalada me parece algo tan personal e inspirador que nunca será una clase de spinning. 

 
 
 Preparando el puzzle para equipar una nueva línea
 

Sientes alguna diferencia entre el Luis Escalador y el Luis Escalador que dirige grupos de escalada?? Qué te ha aportado esta experiencia??
 
Bueno el Luis de antes llegaba menos cansado a los fines de semana y podía incluso encadenar entre semana jeje.  Pero el esfuerzo merece mucho la pena.
Hay algo que me encanta de la gente que empieza a escalar y me aporta mucho: es lo poco influenciados que están con las tendencias, grados, dioses, etc. Tenemos mucho que resetear los que llevamos tiempo en esto. Me he dado cuenta que lo que peor llevo de este mundillo son los egos y la gente que va de pro y claramente no disfrutan de la escalada.

¿Qué tres consejos le darías a alguien que quiere empezar a escalar pero no sabe qué hacer o cómo hacerlo?
 
Es de agradecer las facilidades que hay ahora para ponerse a escalar. No hay mas que ver la de rocódromos nuevos que han salido en dos años solo en Madrid. Hay muchísima gente haciendo que la escalada crezca y se les debe mucho. Además, casi cualquiera tiene un amigo que escala.
Si me pides que consejos les daría: Solo uno “píllate unos gatos cómodos y disfruta” y no los tires, años después te gustará tener tu primer par. Yo perdí mis Pyros en una mudanza y me dio mucha pena.
Una vez que ya están metidos en faena si que les diría que hagan las cosas bien y no intenten copiar los métodos de entrenamiento de otros solo por el mero hecho de ponerse más fuertes o porque a ellos les ha funcionado. Que aprendan a conocerse y ver cuales son sus capacidades y debilidades, que exploten las dos al máximo, que no se salten etapas de aprendizaje-entrenamiento y los resultados a la larga serán mucho más solidos.

Para muchos, el descubrimiento de la escalada ha sido un punto de inflexión en su vida. Para ti cuándo y de qué manera se produjo este punto??
 
Sin ser una historia diferente a otras historias y siendo muy sincero, a mi la escalda me cambio la vida o por lo menos el rumbo que llevaba. Mi vida estaba un poco perdida y era en los últimos años muy poco saludable… Un gran amigo, Alex González, que me apoyo muchísimo en unos momentos en los que estaba en absoluto declive, me llevo a escalar todos los días y me introdujo de lleno en este mundillo.  Le debo muchísimo!! Desde entonces todo cambio y hasta ahora. Escalar empezó siendo una actividad terapéutica pero al tiempo incluso deje de lado todo a lo que me dedicaba para dar lo mejor de mi en la escalada. 

Primero estuve unos cuantos años centrado mas en la deportiva pero siendo realista era porque no tenía con quien hacer bloque
J...Iba algunas veces solo y tuve algún buen susto. Ahora es al revés. Me dedico en exclusiva al Boulder y al Psicobloc, pero si se tercia la ocasión y no queda otra pues saco la cuerda.


 Smash It In! 8a psicobloc mallorca
all cats are black 7c+ Cueva del diablo

Cuáles son tus metas y objetivos para cumplirlos a nivel deportivo??
 
Como meta final no me he propuesto ninguna. Solo ir mejorando siempre. Aún tengo apuntados cientos de bloques que quiero probar por todo el mundo y muchos métodos de entrenamiento que aún no he puesto en practica!! Puede que uno de ellos sea el milagroso…
Hay días que me empiezo a ver mayor y que se me “ablanda la colcho”, pero se me quitan nada mas ver a alumnos que acaban de empezar a escalar con mas ganas que nadie y rozan los 50 palos. Por no hablar de mas de un máquina viejuno que anda por ahí dando guerra. 

Cuéntanos un poquito de tus próximos proyectos!!!
 
En roca: Por suerte vivo en Madrid y tengo muchísimos cerca de casa (Pedriza, Esco, Bayuela). Este año va a ser el año!! Ahora mismo estoy a la espera de algo de frescor para hacer alguna cosa que deje cerca la temporada pasada o que ni si quiera me dio tiempo a probar.
También tengo un viaje en mente a Rocklands con Lorena y unos cuantos más, entre los que espero te incluyas con Ignasi o sin él!! 


Más a corto plazo escapadas a Albarra, Targa y ojala Suiza este invierno. Como te decía antes, ahora dispongo de poco tiempo y se hace difícil programar. Pero las ganas nunca me faltarán. 
De trabajo: (Si se le puede llamar así) Pues seguir aprendiendo más y más, seguir dando clases y entrenando a todo aquel que quiera aprender o ponerse más fuerte. Además estamos dándole vueltas a un proyectito para que la gente aprenda a entrenar con los mas grandes!!! Ya os iréis enterando. 

               Luis con Ignasi Tarrazona . . . grandes escaladores pero, más aun . . . GRANDES AMIGOS !!!

Y mientras se suceden los proyectos de roca y laborales no dejar de entrenar para ponerme fuerte!!! Si hay algo que necesito es escalar, entrenar y escalar. Ahora mismo ando terminando la pretemporada pero necesito más y más fuerza, potencia y resis… vamos que me hace falta de todo. Ya deben estar a la vuelta de la esquina los primeros fríos otoñales y hay que estar preparado. 



Muchas gracias Luis, nos vemos pronto por los Mandriles :D :D :D !!!!!

AQUÍ OS DEJO ALGUNAS IMÁGENES DE LUIS Y UNOS FANTÁSTICOS/FANÁTICOS VIDEOS PARA QUE DISFRUTEIS!!!!!!

Blocando en Bayuela
 
 Luis en British Airwais 8a, encadenado este verano en Silvretta (Galtür)

 Luis con Lorena (su verdadera pasión ;D)
 Psoas hole 8a+ (Targassonne)

 malditos bastardos 7c+
Y LOS VIDEOOOOOS!!!!!!!!




Megapuerta, 8a. El escorial. from Luis Muñoz on Vimeo.

Psoas Hole 8A+ and more sequences in Targa from Luis Muñoz on Vimeo.

SILVRETTA - Österreich - from Luis Muñoz on Vimeo.

Fotos cedidas por Luis Muñoz.

PRONTO CONOCEREMOS A MÁS GENTE FANÁTICA!!!!!!!!!!! :D :D :D !!! espero que hayais disfrutadooooooo!!!!!!!

jueves, 6 de septiembre de 2012

OSIP_2012: Munich

116 participantes de 25 nacionalidades diferentes con un 57% de participación masculina y un 43% de participación femenina compitieron por un buen puesto en la última prueba de Copa del Mundo de Boulder celebrada en Munich. La primera Copa se celebró en China, y otras cuatro siguientes tuvieron lugar en Eslovenia, Austria, Estados Unidos. Así, con la de Munich, completan un total de 6 pruebas.

Como última prueba internacional, tendremos el Campeonato del Mundo que se disputará en París (Francia) del 12 al 16 de septiembre. Para los que no tenemos la suerte de poder disfrutar de él en vivo y en directo podremos seguir las pruebas desde la página del IFSC Y así poder animar (aunque sea desde el sofá de casa) a nuestros deportistas favoritos.

 :D :D :D :D (YO YA TENGO PREPARADOS LOS POMPONES JAJAJJAJAJA)

1 titana... Eva Carro y 3 titanes... Nacho Sánchez, Carlos Preciado, Ignasi Tarrazona. Han sido los 4 elegidos por la Federación Española Deportiva de Montaña y Escalada para formar el equipo de la selección española que ha participado en la Copa del Mundo de Boulder. Estos 4 fanáticos/fantásticos han defendido su trayectoria, la cual no es sino fruto del esfuerzo, constancia y compromiso depositado en cada sesión de entreno (bien sea en plafón o en roca) en las pruebas de Copa del Mundo celebradas en Log Dragomer (Eslovenia el 21/22 de mayo) y en Viena (Austria el 27/28 de mayo). De esta manera han sido capaces de alcanzar el máximo rendimiento explotando sus habilidades como escaladores de élite.

Este fin de semana pasado (25-26 de agosto), como colofón al super trip OSIP 2012, he tenido la gran suerte de compartir toda la prueba de Copa del Mundo (desde los adeeeeeentros jijijijiji) con 2 de nuestros deportistas:




Los días previos a la compe fueron intensos, de nervios, dudas, motivación, euforia, decaimiento, cansancio, energía... sensaciones y sentimientos encontrados con los que han tenido que lidiar estos dos bestias para no eclipsar el potencial que los caracteriza.

ASÍ...AQUÍ OS DEJO UNAS CUANTAS FOTAKENS que retratan perfectamente los momentos vividos. 

ESPERO QUE OS GUSTEN!!! 

El 21 de agosto dejamos tierras austricas y nos "alabamus" hacia  . . .

MUUUUUUUNCHEN !!! 
munchen munchen es Munchen :D :D :D y . . . MADRE MÍA QUE PEDAZO DE ROCÓDROMO. Aquí fue donde pasamos los días previos a la compe y un par despúes de la misma :D




 jijijiji mientras EL PRO entrenaba . . . LA PRE se perdía jugando entre....CO-LO-RES :D :D :D


Si vais a Munich es una parada obligatoria (casi diría que hasta para los que no practican la escalada) ES BRU-TALÍTICO (como un parque de atracciones de presas :D :D :D)

El viernes 24 fuimos a la reunión teeessssSSSSnica (jajajajja digo fuimos porque me dieron el pase de COACH) OHHHHsiiiiiNENA :D :D :D y así pude estar con ellos hasta para ir al baño ("incredibaibol for mai ais"), ui . . . esto no lo digo por lo del baño ehhhh????? :P

Nos alojamos en el hotel que había reservado la federación, el oficial de la compe, y por allí danzaban todos los PEPINOS.

Nosotros nos dedicamos a investigar por el hotel . . . descubrimos que TENÍAN MESA DE PIN-POOOOOON ueeeeeeeeeee (jouch! al final no nos dió tiempo a utilizarlo :P )


Nacho e Ignasi investigando . . . servicio de inteligencia???? . . . eh???

El día de la compe nos encontramos con amigos. Yo compartí GRADERÍO POMPONIL con Nacha la pareja de David Leonardo, cuyo nombre parece sacado de un culebrón . . . , pero que en realidad hace honor a LA BESTIA ARGENTINA :D :D :D (Una pareja encantadora :D :D :D)

 Nacha y David en la zona de aislamiento (ella también hacía de COACH de David . . . hubo broma para rato :D :D :D )
Ignasi y Nacho tomando el cafelito de "la llamada" mientras pensaban bloques en el panel de calentamiento.
 Competidor de la selección koreana (las Crocks no tienen desperdicio :P )

Momento "chiananian" (con este sonido teneis que imaginaros a Tamariz con su violín) porque eran segundos antes de que Killian y Rustam salieran a darlo todo. Estaban empatados a puntos por el primer puesto en la Copa y esta prueba lo decidía todo. Al final Killian no pasó ni a semifinales . . . :O 

Y AQUÍ UNAS IMÁGENES DE NUESTROS CHICOS
Primero salió a competir Nacho, luego David y luego Ignasi





 Bueno, esta foto es de Chris Webb Parsons (australiano) :D :D :D


 David Leonardo Saikin . . . GRAAAAANDEEEE

Y finalmente . . . el magnífico IGNASIEEEEERRRRR







Y . . . como decía aquel del telediario . . "así han sido las cosas y así se las hemos contado"
FIIIIIIIN DEL OSIP_2012  OHHHHHHHHHHHHHHHH. . . 
Ahora nos espera nuestro FRUCTIS . . . empezar con la vida citiciense (pero poco eh??) y a seguir escalando sin parar :D :D :D La idea es empezar a entrenar al estilo NON STOP con ojo y con muuuucha motivación, y tocar roca siempre que se pueda . . . que para mi ahora ES LO IMPORTANTEEEEE!!!! :D :D :D :D !!!!!
UN SALUDAKO Y BESARRAKO PARA TOD@S 
Y EN BEREBERES . . . NUEVAS BATALLITAS :D :D :D